Osteoartrit
Osteoartrit (kireçlenme) nedir? Artrit terimi eklemlerin mikrobik olmayan yangısını tanımlamak için kullanılır. Artritin bir çok tipi vardır. Osteoartrit bunlar arasında en sık rastlanılanıdır. Yaşlanmayla ortaya çıkar ve en çok el, diz ve kalçada görülür.
Iki kemiğin birbirine bağlandığı eklemlerde kemiklerin eklem yüzeylerinde lastik kıvamında kıkırdak doku (kartilaj) bulunur. Bu yapı kemiklerin birbiri üzerinde ağrısızca kaymasına izin verir. Osteoartrit geliştiğinde kıkırdak doku bozulur. Kıkırdak aşındığında eklemi oluşturan kemikler birbirine sürtünür. Bu ise ağrı, sertlik ve şişliğe neden olur.
Yakınmalarımı azaltmak için neler yapabilirim?
-
Ağrılarınız artarsa bir kaç dakika dinleniniz- fakat çok uzun süreli hareketsiz kalmayın. Kaslarınız zayıflarsa ağrılarınız artabilir.
-
Kilo fazlanız varsa kilo verin- fazla kilolar eklemlerinizde ekstra zorlanmaya neden olur.
-
Fizik tedavi ve egzersiz uygulayın- güçlü kaslar ekleme binen yükü azaltır, eklem zorlanmasını önler. Uzun vadede ağrılarınız azaltır.
-
Tabanlık, dizlik, baston ve yürüteç gibi yardımcı cihazlar kullanın- bu cihazlar eklemlerinizin stabil kalmasını sağlar ve ekleme binen yükü azaltır.
-
Sıcak veya soğuk uygulamalar yapın
-
artritle ilgili bilgilerinizi artırın.
-
Vitaminler, doğal ürünler ve destek ürünleri faydalı mı? Artritte bunların yararlı olduğu ile ilgili kesin kanıtlar yoktur. Gerçekte glukozamin ve kondroitin için elimizde kanıtlar vardır. Bu iki destek ürünü osteoartritte kullanılabilir. Her hangi bir destek ürünü yada doğal ürün kullanmaya karar verirseniz bunu hekiminizle paylaşın.
Ilaç kullanabilir miyim? Osteoartritte belirtileri azaltmak için çok sayıda ilaç kullanılabilir.bir kısmı sadece ağrıyı azaltırken bir kısmı hem ağrıyı, hem de şişliği azaltır. Jel ve krem formunda ilaçları da diz bölgenizde, cilt üzerine sürebilirsiniz. Ağrıyı azaltmak için eklem içi enjekte eilebilen ilaçlar da kullanılabilir.
Ameliyat hakkında ne düşünüyorsunuz? Diğer tedavilere rağmen yakınmaları devam eden hastalar ve çok ileri düzeyli hastalar ameliyata gönderilebilir. Bu hastaların diz veya kalçasına protez uygulanabilir.
Fakat ümidinizi kaybetmeyin. Ilaç, egzersiz, cihazlarla ve fizik tedaviyle yakınmalarınızı azaltabilicek bir yol bulunur.
Yukarıda bahsı geçen şikayetleriniz var ve detaylı bilgi almak veya muayene olmak istiyorsanız alttaki "randevu al" görseline tıklayarak SGK anlaşmalı hastanemizden randevu alabilirsiniz.
