Fibromiyalji Nedir? Halk Kılavuzu
Fibromiyalji nedir?
- Tüm vücutta kaslar üzerinde ağrıya yol açan bir durumdur. Fibromiyalji hastalarında, vücut üzerinde basmakla ağrıya yolaçan duyarlı nokta dediğimiz ağrılı bölgeler vardır. Sebebini hiç kimse bilemez.
Fibromiyalji tedavi edilebilir mi?
- Bazı insanlar fibromiyaljiyle başa çıkabilmektedir. Fakat çoğu insanda tam sağaltım mümkün değildir. Ancak insanlar bu duruma karşı davranışı öğrenebilir, güzel bir yaşam sürebilir. Fibromiyalji sürekli kötü seyreden bir rahatsızlık değildir ve ömür boyu tedaviyi gerektirmez.
Fibromiyalji ağrıdan başka belirtilere yolaçar mı?
- Evet. Fibromiyaljili insanlar sürekli yorgun olduklarını söylerler ve uykularının onları dinlendirmediğini ifade ederler. Ayrıca :
Grip benzeri belirtiler,
Baş ağrısı
Depresyon ve anksiyete
Karın ağrısı
Çok fazla yada çok az barsak hareketleri(ishal yada kabızlık)
Mesane ağrısı yada açil tuvalet ihtiyacı şeklinde idrara sıkışma
Çene ekleminde ağrı
Fibromiyalji için herhangi bir test var mı?
- Hayır. Tanıya doktorun muayenesi sonucu ulaşılır. İlk olarak ağrıya neden olabilecek diğer etkenler dışlanır ( eklem iltihabı, romatizma, ve hormon problemi)sonrasında :
Yaygın vücut ağrısı
Fibromiyalji için duyarlı noktalarda 11/18 noktada şiddetli duyarlılık saptanmasıyla tanı konulur.
Bazen doktorlar fibromiyalji tanısını duyarlı noktaları değerlendirmeden de koyabilirler. Bu kişinin bir çok duyarlı noktası olması ve fazlaca fibromiyalji yakınmalarının varlığında olabilir. Bu yakınmaların bazıları sabahları yorgun kalkma ve bu yorgunluğun bütün gün devam etmesi, düşünce bulanıklığı (kafam saman gibi) olarak sayılabilir.
Fibromiyalji nasıl tedavi edilebilir?
- İlaç tedavisi ve yakınmaları azaltacak bazı uygulamalar sayılabilir. Tek bir tedavi yöntemi yoktur. Siz ve doktorunuz uygun tedavi yöntemi hususunda birlikte karar almalısınız. Burada uygulanan tedavi yöntemleri genel hatlarıyla;
Ağrıyı dindirmek, uyku düzenin sağlamak, veya duygu durumu düzeltmek için ilaç tedavisi
Fiziksel tıp yöntemleri ile egzersiz ve germe egzersizleri
rahatlama yöntemleri
Danışman ile birlikte çalışmak (tıbbi danışman) (bizde böyle bir meslek yok)
Tedavi bir takım işidir. Takımda doktor, fizyoterapist ve sosyal danışman bulunmalıdır.
Medikal tedaviyi açar mısınız?
- Ağrı varsa ağrıya yönelik tedavi düzenlenir, depresyon yada intihar eğilimi varsa buna yönelik ilaçlar kullanılır.
Kendi kendimize yapabileceğimiz birşeyler var mı?
- Evet. Aktif bir yaşam sürmek en önemlisidir. Yürüme, yüzme, bisiklet sürmek faydalıdır.şunu unutmamak gerekir ki şayet inaktif bir yaşam sürüyorsanız, bu aktivitelere başladığınızda ağrılarınız artar ancak sabredebilirseniz faydasını görürsünüz. Hareketli yaşam yakınmalarınızı düzeltir. Ayrıca yaşantımızda pessimist düşünceden uzak durmayı denemeliyiz.bakış açınızın ağrıyı nasıl hissedeceğinizle yakından veya beklediğimizden fazla etkisi vardır.positif olun.
Yukarıda bahsı geçen şikayetleriniz var ve detaylı bilgi almak veya muayene olmak istiyorsanız alttaki "randevu al" görseline tıklayarak SGK anlaşmalı hastanemizden randevu alabilirsiniz.
